我邻居今年42岁了，最近在洗头的时候发现自己的头发掉的厉害，心里很害怕，如果就这样掉下去，就变成秃子了，用药治疗后，症状明显有所改善，好开心啊，现在让我来跟大家聊聊脂溢性脱发方法。
方法一：专家指出，如果想要更好的治疗脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。
方法二：有的掉发原因是由于感染病灶和内分泌功能失调有关，因此，对于这类型患者应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。
方法三：跟据临床观察发现，合理科学的营养有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。
建议大家要注意：一些不良习惯，也会使人大量掉发，形成脱发。由于市场竞争激烈，使中国多少年形成的日出而作、日落而息的习惯完全被打破，被迫的加班，无限的应酬，大量吸烟饮酒，频繁的夜生活，使身体各类机能遭到破坏，据研究夜间12点至2点是长头发的时间，生物钟的破坏，生活节奏被打乱，缺觉失眠，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。
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