近期，多省市发布流感已经进入高发期的官方公告，提醒广大朋友们注意防范。感冒在特定的时间，确实能够来势汹汹，让很多人都受到感冒的侵袭，但是，感冒也是完全可以提前预防的，尤其是要注意饮食方面，今天让我来和大家分享下感冒肺热能吃猪肝菠菜汤吗。
第一：感冒肺热能吃猪肝菠菜汤。剑花猪肺汤。将猪肺1具洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克，同煲成汤，调味后饮汤。
第二：丝瓜粥。丝瓜500克连皮洗净切块备用，粳米100克煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。
第三：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
通过上述文章对感冒肺热能吃猪肝菠菜汤吗的介绍，朋友们对感冒肺热能吃猪肝菠菜汤吗是否有了更深层次的了解了呢，美国自然健康医学专家罗娜博士指出，个人卫生是防御感冒的关口，因而鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器”，建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，另外，清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分，可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发感冒。
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