失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由，老人怎会熬夜呢？人到老年就容易“觉少”，我们身边很多的老年人都起的很早，正是因为这个原因，随着年龄的增长，睡眠的时间减少是正常的，但很多老年人出现失眠的情况，那么怎么区分这两种情况呢，什么样算老年人失眠呢，下面就来给您介绍几点
第一：老年人出现入睡时间长：老年人出现连续性的入睡时间比较长，一个小时之内还是睡不着的情况，持续连续一个月就属于不正常状态。
第二：老年人经常出现入睡时间短：每天的睡眠时间不超过5个小时，这种状态下很容易造成白天嗜睡。老年人经常有睡眠质量弱：在睡眠过程中总是在夜间醒来，连续超过三次，然后醒后难于入睡。
第三：老年人经常出现的次日表现：老年人睡眠第二天往往都是嗜睡、疲劳等等，精神状态非常的不好，一旦身边的老人出现这种情况，就要多注意老人的休息情况，出现这种情况提示有失眠健忘，那么早期就会出现精神恍惚。
老年人出现以上的几点症状可以确诊为失眠，就一定要抓紧时间进行治疗，不治疗肯定是会造成一些问题的，长时间会减少老年人的寿命，造成很多慢性疾病。比如，心脏和血压都会出问题。
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