早上起来手麻要是老年人，特别是患有慢性病比如糖尿病，比如痛风这一类慢性病就要考虑脑部是否有脑缺血的这一种情况，要是年轻人每天起来都有手麻的情况，则要用如下的几个处理方式，总之偶尔的一两次可以胆睡的姿势不好，长期的连续15天以上的则应该考虑就医这一些问题了。
第一：睡觉的时候很多人喜欢枕头手来睡觉，要是这一种，自己调节一下，可以把双手举至头顶，也可以把双放在枕头的两侧来睡觉，这样都可以避免因为压迫而造成手麻的情况。
第二：另外，如果长时间有不正确的睡眠姿势也是会引起的麻的，故建议不要太过于硬的枕头，也不能过软的，选择软硬适中的枕头，高度在7～9厘米之间，并要注意多翻身不要总是保持着一个睡姿。
第三：中外，对于长期从事写作或者总是保持一个姿势的白领上班族，要警惕颈椎病的出现，对于这种情况最好到骨科或者神经内科门诊去请医生检查一下是否有职业所带来的疾病。
注意空调千万不能对着人吹，空调老是吹着一个地方是很容易会出现手麻和血液不循环的情况的。
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