骨关节炎我们一般都是发生在腿上或者胳膊上，其实不只是这些部位会出现，只要是有关节的部位都有可能出现这样的问题，手指骨关节炎发生之后会更加的痛苦，整个手都不能用太大的力气，所以我们可以用下面的方法进行改善。
第一，叉手操做起来非常简单，将双手手指自然伸开，交叉插入手指缝中，反复进行屈伸动作，每次不低于30下，一直到感觉手指发热为宜。根据王小姐的情况，建议她每隔一小时运动一次。
第二，叉手操有着一定的科学根据，退行性关节炎是由于关节腔里的关节软骨损伤引发关节炎症，其病灶就在关节软骨上，要想彻底根治，就必须加强关节软骨的保护。这样做，软骨的新陈代谢好了，手指关节也就不会疼痛了。
第三，手术治疗：若病人有持续顽固性疼痛或进行性畸形可考虑手术治疗。手术方法不是谁想做就能做的，这个得看病人的病情，年龄职业和生活习惯考虑的，如果有一项不行就不能做这个手术。
骨关节炎最怕的就是阴天，下雨，所以一定要注意保暖，在平时要避免在潮湿处睡卧，以防风、湿、寒三邪气对骨关节的侵害。早期患者注重稳定关节，坚持取卧或坐姿，可以没事的时候自己按摩一下。
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