对于很多的女性来说很容易出现右下腹疼痛，我有的时候也会有，大多数时候是痛经，和大家讲解一下右下腹疼痛的原因。
原因一：痛经：分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因不清楚。随着年龄增长或结婚与生养后，一般可以自愈。继发性痛经常见原由于子宫内膜异位症及子宫腺肌症。
原因二：急性炎症引起的下腹疼痛：包括急性子宫内膜炎（Endometritis）、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎（Pelvic及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严峻时引起输卵管积脓。
原因三：生殖器慢性炎症：妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及月经期加重。常伴白带增多，多为慢性子宫颈炎（Cervicite）引起。若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于劳累、性后或月经前后加重，常伴月经失调、疲乏无力者，多为慢性盆腔炎症引起。这个大都是有过生育的女性，因为前期的生孩子以及性生活的影响导致了身体的虚弱的出现。
跑步前充分做好准备工作，跑步时要由慢逐渐变快。跑前宜少量进食或饮水，饭后不宜立即跑步或运动。保持良好的睡眠，不要急一些刺激性的食物，保持良好的心情，吃一些富含蛋白质的食物，并且要注意适当的体育锻炼。
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