我的腿上，还有胳膊上，分别长了好多的白斑，不疼不痒的，就是看着不舒服，成天也不敢出门，看着都害怕，一起来看一看白斑病的护理注意事项。
第一：白斑患者应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
第二：白斑是不可以暴晒的，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。
第三：若是患者皮肤出现灼伤，则一定要及时进行调理。由于部分患者光疗强度过量，有时可能会在光疗后出现灼伤的情况。其症状一旦出现，不但可能阻碍到白斑的治疗，甚至对患者自身的皮肤健康也有极大的影响。
在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。
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