结婚使一个女孩从姑娘瞬间变成女人,是一件多么微妙的变化着,女人在怀孕的时候不仅自己的老公对自己呵护,就连旁边的亲戚朋友都开始关心着,在怀孕的时候孩子检查没有啊,吃排骨没有啊,买水果了没,在怀孕的时候吃什么吃什么对孩子好对大人好,家里的人总是说来说去,就是怕你不吃,但是在初期的时候,有孕吐的事情发生,怀孕31天有症状吗?跟大家一起分享一下我的观点。
1、犯困,嗜睡。这一点,是大多数人都有感觉的,常常就是早上刚起床,刚吃完早饭又想睡了。中午如果有太阳,趴着趴着就会睡着,晚上天没黑,就想倒到床上去休息了,有点像只嗜睡的猫。
2、肚子胀。这种感觉就像是吃了东西不消化一样,肚子鼓鼓的,有气在里边,蹲厕所也拉不出来的那种,感觉很不好受。没食欲。看见什么都没胃口,即便吃,也是吃一点就感觉吃不下去了。因为肚子涨嘛,一天到晚不吃,都感觉不到饿的。
3、浑身燥热,口渴。这个说简单点就是口干舌燥,而且白开水是喝不下去的,一般是想吃水分充足的水果,比如葡萄,梨子,西瓜等。鼻子流鼻血。这个是针对有鼻炎的人说的,常常是感觉鼻子里边像火烧,特别的疼,还有就是感觉鼻孔变大了。早上起床的时候,鼻子里还有夜里结出的血块。
对于孕妇而言,对于各种营养物质都不能排斥,只有摄入全面的营养物质才有利于胎儿的生长发育。就算脂肪会让你发胖,在怀孕期间也应该适当多摄取,但是要注意最好是以植物性油脂为主。动物类食品中的脂肪很容易导致孕妇体重过分增加,而植物类食物中的脂肪不仅不会导致孕妇体重过分增加,同时对母体以及胎儿的健康都非常重要。
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