我从小就体弱多病，经常会头晕和感到乏力。去年就被医生诊断出我患了巨幼细胞性贫血。经过治疗身体慢慢恢复了。下面和大家分享一下。
我发病时的表现为身体乏力，贫血，头晕严重，运动后就心慌气短。去医院检查，医生经过生化检查，血象检查等检查后医生说我是巨幼细胞性贫血，就是身体缺乏维生素B12和叶酸。经过治疗后身体慢慢恢复。
我每天都要口服叶酸和每周去医院注射两次维生素B12。这样坚持两周后我的情况得到缓解并慢慢恢复，头也没有晕了。人也精神有力气了，运动后也没那么心慌气短了。
除了吃药和注射营养液外我还每天多吃富含叶酸和维生素B12的果蔬等食物。比如我多吃肉，牛奶，鱼类，蛋等。饮食上的调养后我的身体基本恢复了。气色也好了。
因为贫血，所以要给自己补气血。我就多做红枣枸子粥和红枣枸子汤喝。吃了之后我觉得自己的精神好了，脸色也红润了。贫血也没有那么严重，身体基本恢复。
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