虽然高龄产妇会面临各种各样的问题，往往是由于上火引起的，但是大部分人还是可以顺利生下健康的宝宝的。关键是针对自己的年龄，以健康、平和的心态及生活方式来度过整个孕期。那么，高龄产妇也能和普通年轻妈妈一样，享受到孕育的快乐。那么就有患者提出怀孕嘴苦怎么回事?，今天来和大家分享这个问题。
第一：高龄妈妈容易并发妊高征、妊娠期糖尿病，都会对妈妈本身和胎儿带来不良影响。为了预防这些问题，平时生活中就要非常注意饮食，应以清淡为原则，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，适度摄入优质蛋白质及蔬菜，均衡膳食。
第二：高龄的妈妈因为年龄的关系，可能本来就比年轻妈妈要胖，怀孕后也更容易发胖，控制体重是非常必要的。除了前面提过的饮食清淡外，适度的运动对体重的控制也非常有好处。不一定要做高难度的运动，根据自己的体力制定运动计划，即使平时散散步也是很好的方式。而且适度的运动对于未来的顺产也是非常有帮助的。
第三：定期产检是非常重要的，可以及早地发现妊高征、妊娠期糖尿病、先兆流产的问题。早发现，早治疗。对于高龄产妇，还有一些特别的检查，如羊水穿刺，也是非常重要的。根据医嘱按部就班地进行各种孕期检查是孕育健康宝宝重要的一步。
由于高龄初产会面临许多问题，妈妈心里通常有很多担心，宝宝是否健康，我能不能顺利分娩等等，容易造成紧张情绪，甚至陷入忧郁的心情。这对胎儿发育反而不利。其实，现在高龄妈妈非常多，大部分也能健康、成功地孕育宝宝，所以请尽量保持愉快的心情，享受怀孕的过程吧。
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