女人一定要爱护自己，好多女人有痛经的毛病，并且，对于痛经的女人来说，每个月的例假会给自己带来了很大的痛苦，常见的痛经症状是腹痛，但是痛经严重的女人还会头晕、恶心，甚至会呕吐，这种痛苦是非常折磨人的，致使痛经的女人都很害怕每个月的例假时间，女人痛经如何治疗方法?跟大家说说
每次来例假的前一周的时候，开始用红糖和姜，熬汤喝，最好能够熬得浓一点，每天坚持服用一次，这样可以起到去除身体内寒气的作用，并且能够缓解痛经。
用艾叶泡脚，第一次用艾草泡脚，取5克左右的艾草，放到泡脚的热水里，每次泡脚的时间大约在15--20分钟，这时应该会感到身体局部开始有点出汗了，就可以了，但是不要泡的时间过长，出太多的汗，以免使身体虚脱。
肉桂三棱泡脚方温经化瘀，理气止痛，治疗原发性痛经。取肉桂3克，三棱、莪术，红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克。将药放在一起加入清水，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸阴部，待温度适宜时泡洗双脚，每日早晚各1次，每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚，10日为1个疗程。
尤其进入秋冬季节，痛经的女人应该尽量避免吃辛辣生冷的食物，特别注意保暖，希望能够帮助大家。
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