每每例假差不多快结束的时候，老是发生下面瘙痒难耐还伴随着红肿，想用手去狠狠抓挠一挠。真的是很难以说出的难受。尤其是在路上痒起来的时候真的是很尴尬。一起来看看下面的内容吧。
第一：勤换卫生巾，阴道平时是个酸性的环境，这有利于杀菌以保护女性的生殖健康。经期大量经血多少会使女性阴道的酸性遭到破坏，容易被各种细菌侵袭，导致外阴瘙痒或炎症。这就是为什么经期容易得妇科病的原因。我们应该选择质量好透气的卫生巾，勤换，例假结束之后，请将剩余的卫生巾收拾好，最好有单独的收纳盒放置2
第二：保持外阴清洁干燥.切忌搔抓,热水洗烫和使用肥皂。请用淡盐水清洗，,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏食物.
第三：正确清洗内裤，内裤需要用开水杀毒，并且正面放在阳光下暴晒。最好准备一条例假毛巾，每天清洗暴晒，例假结束后毛巾晒干和卫生巾一起收起来。
例假期间忌同房，瘙痒的时候不能用手触摸，实在瘙痒难耐，用淡盐水清洗。妇科炎症大部分女性都有，也请大家不要紧张，平时保持卫生，安全性生活，一般都没有大问题。
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