月经期间有头晕现象，可能很多女性都会有认识，月经期间的女人是非常虚弱的，因为这个时候内分泌系统是非常脆弱的，所以这个时候总是会出现一些病症。例如头痛肚子痛一类的，那么究竟是怎么回事呢。
第一：首先大家都应该知道，在月经期间由于身体自身的虚弱型，所以患上疾病的概率要比平常的时候要打，所以这个时候不必慌张，首先一定要保持一个良好的心理素质，做到自身很充分的放松。
第二：其次就是要查找头痛头晕的原因，首先一点就是要确定是否是月经所造成的，如果不是很有可能就是自己压力过大或者是受凉什么其他的原因，一定要对症下药不可盲目治疗。
第三：最后就是一旦确定是月经不调引起的，这时候我们可以去找老中医来给我们治疗，因为毕竟中药对身体的伤害是比较小的，所以可以适当的进行调理，中药是最合适不过的了。
多吃水果，如核桃仁、杏仁、山楂等。这些食物对于我们月经缓解疼痛非常不错的，不仅可以缓解疼痛，还可以帮助我们的身体恢复健康的状态。
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