因为头疼是脑溢血的发病症状之一啊，脑溢血其实就是因为大脑内部的血管由于阻塞，破裂而导致的出血的脑部疾病，造成脑溢血的原因有许多，比如脑部血管阻塞，容易动怒，抽烟喝酒，脑部血管的老化，高血压，糖尿病，不良的生活习惯等都是引起脑溢血的原因。在发病的时候，患者会出现头疼，行动困难，说话不清，呕吐等症状表现，不可不注意。一起来看看下面的内容吧。
第一：患者在发病的时候，除了出现头疼，还会出现行动困难，说话口齿不清，恶心，呕吐，瞳孔放大，眼睛出现血丝，嗜睡，暂时性休克等，如果有了这些症状，那你平时就要当心是否是脑溢血了。
第二：平时的饮食应该以清淡的为主，对于油炸，高热量，高脂肪的食物要少吃，同时，养成良好的生活作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠时间，适当的补充一些蛋白质，钙等元素都是可以的。
第三：平时，患者应该保持心情舒畅，不要轻易生气，发怒，有了精神压力，可以向身边的朋友，家人倾诉，或者是去找个专业的心理医生，及时的帮助你排除身体的负能量，让自己建立起信心来。
脑溢血如果没有及时治疗的话，会演变成更严重的并发症，它会轻而易举的夺走人的生命，尤其是现在的年轻人，精神压力大，更是需要当心脑溢血。
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