舌苔变化反应了身体机能变化，正常舌苔颜色应为淡红色，铺一层薄薄、干湿适中的舌苔。下面给大家介绍下舌苔发红怎么回事?
第一：上火。阴虚火旺导致上火，多半有症状，比如失眠多梦、口干舌燥、心烦意乱等，多喝水，喝点凉茶、绿茶、竹叶青等，少吃腥辣干燥及垃圾食品。
第二：血瘀。舌苔不仅发红，还会有红或者红紫色瘀点，提示体内有淤血。可增强运动，喝一些活血化瘀的花茶，如红花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。
第三：心脏病。舌头发红提示已有心脏病或者心脏可能发病。可能会伴有心慌气短等症状，及时就医。
如果舌质红绛而颜色较暗，舌质干枯，则说明津液大伤。要改善伤津的问题，必须要使用养阴、健脾胃的中药加以调理，日常可用沙参、麦冬、生地、玉竹、甘草、白芍、太子参等煎水益胃养阴。
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