在生活中很多的人会感觉到手脚肿胀的，有的是生理性的现象，也有可能是病理性的现象。如果孕妇在怀孕期间经常性的感觉到手脚肿胀，那就是正常的现象，因为在怀孕后期受到了胎儿的挤压就会导致血液回流不畅，所以就会导致身体出现肿胀的情况，在日常生活中经常性的保持一个坐姿或者是站姿，这样也会导致出现手脚肿胀的情况的，那我们就具体来说一下手脚肿胀是什么原因。
第一：如果在平时吃的比较少，就会导致身体里面的优质蛋白质非常的少，会导致出现脚部虚肿。患上了下腔静脉屈张也会导致脚肿，主要是因为下腔静脉回流不通畅导致的，这种情况一般是单侧脚肿的。
第二：气候也可能会导致手脚肿胀的。如果天气比较热的话，我们人体的周围血管一般是处于扩张的状态，就会导致身体里面的毛细血管充血，所以就会导致皮肤出现轻度肿胀的情况，在平时多吃一些利尿的食物就好了。
第三：如果患上了肾脏的疾病也会导致手脚肿胀的，比如说是患上了肾炎就会引起脚肿。如果血压比较高的话，也会导致手脚肿胀的，如果手脚肿胀一直持续的时间比较长，应该去医院做相应的检查。
经过了解我们知道了这些因素都有可能会导致手脚肿胀的，所以一定要引起我们的重视，在平时一定要养成良好的生活习惯，尽量不要节食来减肥，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也应该多摄入一些优质的蛋白质。
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