现在在我国近视的人群逐渐增多，有的人患有近视是后天由于用眼过度或者在光线暗的环境中用眼过度引起的近视的状态，并且现在在我国近视的年龄逐渐趋于趋于年轻化，有的甚至几岁的孩子就患有近视，年纪小的孩子患有近视严重影响孩子的身心健康，甚至有的儿童患有弱视的情况下又患有近视，这对孩子的生长健康严重造成了影响
第一：闭目放松法，首先父母要让孩子静心闭目一段时间，然后睁开双眼，并且用双手支撑在桌子边缘，全身的肌肉保持放松的状态，一段时间以后眼睛眨眼多次，这样就能改善视力。
第二：入静养目法，让孩子保持端坐的状态，并且全身放松、眼睛微闭、双手放在膝盖的上头手心向上，然后闭目养神一段时间后慢慢的睁开眼睛，并且呼吸几次，这样就可以使眼睛得到有效的缓解疲劳。
远眺按摩法，让孩子每天清晨起来在新鲜空气的环境中，闭目然后让左眼球从左到右，转五次突然睁眼远眺远方，然后平静端立或者坐定，眼睛注视左、右、左上角、右上角，左下角、右下角，反复几次，上下循环按摩眼眶，然后眨眼多次。
在孩子眼睛的方面父母要注意关心和爱护孩子，从小让孩子养成良好的饮食习惯和用眼习惯，增强儿童对眼睛的保护意识，使孩子的一个健康良好的环境中成长。
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