一到夏天，我的脸上就冒出一粒粒的痘痘，这让我非常苦恼！每次暑假我都是天天对着镜子拼命的挤痘痘，有时还疼得我一把鼻涕一把泪的！我千方百计的想消灭它，于是找了个妙招给大家分享!
第一：痘痘主要是内分泌过多，导致堵塞毛孔，使垃圾排不出来，形成痘痘！因此，我从不吃油性过大和有刺激性的食物。如辣椒，咖啡。反而我经常吃含维生素和含锌多的食物。如，新鲜的水果蔬菜，海鱼，核桃仁等！良好的生活习惯是治痘痘的关键，所以养成早晨起床及时大便，利于排除体内毒素！
第二：保持皮肤的干净也是关键，所以我经常用温水及硫磺皂清洗，特别是夏天，油脂分泌多，经常洗脸有利于清除垃圾，要避免抓破痤疮造成流脓！夏天化妆也要特别注意要选适合自己的产品，避免油性化妆，晚上卸妆要彻底，不要残留化妆品在皮肤上堵塞毛孔形成粉刺！
第三：平时我们可以在医生的指导下用一些外用药物，如以消炎杀菌为主！我最常用的就是外用制剂维A酸软膏，可以防治消除粉刺的作用！一般晚上涂抹最有效果，使用时会有刺痛感，但过会就消失。
长期靠含有雌激素的避孕药来治疗痤疮，不良反应较大，甚至可能会扰乱女性的内分泌。
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