月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛，这样的女性就要考虑自己是不是宫寒，大部分女性都不能及时发现宫寒，都是婚后不孕，到医院检查后才知道是宫寒造成不孕，我家有个姐就是这个原因不孕，医生和她说，想要宝宝，必先暖宫，下面和大家分享一下这方面知识。
第一：首先宫寒对不孕女性的影响就是不能正常排卵或是没有排卵，我家姐姐就是月经不调，月经总是推后，有时候还好就是推迟了十几天，可有时候一推迟就是两三个月，很多时候她都吃些调经药，但是治标不治本。
第二：后来得知是这个原因造成不孕后，她积极到医院进行治疗，医生给她介绍了几个方法，其一医生说我姐姐属于天生偏冷的体质，需要长期使用艾条温灸小腹及穴位。其二就是要坚持晚上睡觉泡脚，泡脚的时候，用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴。
第三：最后就是要按摩驱寒。医生让她每天要按摩无名指，并且告诉她一定要坚持，另外按摩还能够缓解感冒、尿急尿频等症，另外还有一种按摩的方法就是用双手按摩肚脐周围，每天大约15分钟，直到按热为止，这样做既可以驱寒，又能促进肠道蠕动，排出体内毒素。
平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。
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