我今年27岁，在一家国企做文员。因为长时间坐办公室，导致脖子经常疼的厉害。有时候手脚发麻，甚至出现头晕的现象。后来去医院检查，做了个CT，医生说是得了颈椎病。医生让做电烤疗法，回家静养，也不太管用，脖子还是很疼。也尝试过针灸疗法，也没有太好的效果。一起来看看下面的内容吧。
第一：颈椎病是办公室族的常见病，很多人都有。大部分人的表现都是颈椎酸疼，严重的可能会压迫神经出现手脚发麻，头晕、恶心等现象。严重后才会引起重视。医院一般都会建议手术治疗，但是术后复发率很高，不能治根而且很伤身。
第二：颈椎病要及时治疗，严重后后果不堪设想。可以考虑使用一些养骨类药膏。患者需定时改变头颈部的体位，不能长时间保持同一动作。注意休息，劳逸结合。避免长时间对着电脑或低头加重病情。
第三：生活中如果需要长时间的工作，可以做一些简单的颈椎活动。比如站立起来，左右转头，上下仰头低头等动作。不要让颈椎长时间保持弯曲状态。注意颈椎的保暖，夜间睡眠时防止颈肩部受凉，避免颈椎直吹冷风。
颈椎刺激神经，使正常生理功能紊乱导致高血压等疾病。建议平常坐立时保持正确坐姿，常常参加体育运动，调整适合自己、感觉舒适的枕头高度。要保持充足的睡眠。长期伏案工作时要适当活动颈肩。
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