一觉醒来，下巴下面冒了个痘痘，还特别大，有些疼，有些影响美观，一直没有下去，不知道怎么来祛痘痘，朋友给推荐了些去痘痘的方法，现在让我和大家说一说下巴痘痘怎么办。
第一：中医认为痘痘是血中有血热存在，血中之毒是由五脏蕴热，注入血脉。另外经络中血气不和，外来湿邪、热邪损伤人体血液，导致长痘痘。中医在临床上将痘痘分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。中医建议，湿热症一般油性、丘疹型建议使用中药配合治疗。
第二：痘痘患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。还要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。
第三：痘痘的治疗我们都知道不少的方法，但是在治疗的时候，我们还是需要根据自己的具体情况，采取相应的治疗措施，如是由痤疮丙酸杆菌引起的，可使用艾克思清痘凝胶来去除。内分泌问题导致的可以喝一些中药来慢慢调理。总而言之，战胜痘痘还是要从自身习惯起，调整饮食结构和生活作息。
长痘痘是让人很苦恼的一件事情，很多人面对痘痘都不知所措，如果痘痘不严重的话，最好不要盲目去用药来去除，过段时间它自己会下去的，另外，晚上千万不要熬夜，戒掉烟酒。
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