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取消关注高脂血症原发性或继发性血脂蛋白水平升高得原因有很多,下面我们一起来看看高血脂饮食需要注意一些什么呢?有什么能吃,有什么是不能吃的呢?
首先,宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。
其次,多吃含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
最后,宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
尽量少喝咖啡、茶,并禁服含有咖啡因的药物。