地图舌在宝宝婴幼儿时期很常见，它和孩子的消化不良、缺营养和体质差有关系。得了地图舌的孩子一般没什么感觉，有时仅在吃刺激性的东西时舌头会感到麻木。那么出现地图舌要怎么办呢。
第一：要保证孩子好好休息．吃的东西要有营养，比如青菜、水果等。让孩子过度疲劳，不能让孩子偏食、挑食，这样会形成营养不良的，胃肠功能也会紊乱。
第二：看看孩子的牙齿、扁桃体、粘膜等嘴里其它的地方有没有受到感染，积极去治疗。
第三：不能给孩子吃过凉过热过酸过甜等刺激性的东西，不能让这些东西去刺激舌头。每天早上父母用软毛刷从舌头中间向外轻轻刷1～2次，把舌头上脱掉的皮清除干净，再用小苏打给孩子漱口。
地图舌是一种常见的现象，如果发现孩子得了，家长不要着急，一般是没什么问题的，要注意给孩子休息，不吃刺激性的东西去刺激孩子的舌头。
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