当知道自己怀孕了，我相信好多人都处在高兴、紧张的氛围里，在高兴的同时我要告诉大家，一定要多加注意，特别是怀孕的头三个月，头三个月许多妈妈都是害喜的阶段，每个人害喜都有不同，会产生各种症状，因此，妈妈们要做好心里准备了。怀孕初期肚子涨症状?跟大家一起分享一下我的观点。
1、恶心或呕吐：怀孕初期，可能会有恶心呕吐的症状，很多准妈妈闻到腥味的食物可能会更明显，少数孕妇可能幸免于孕吐。阴道出血：有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血。还有一个，就是月经没来，本来一直月经很规律，在这个月迟迟没来月经，很有可能是怀孕的症状。建议做一下怀孕测试。
2、乳房胀大：在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。
3、频尿∶怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生怀孕纹，尤其怀孕后期更为明显。
孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。
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