胎儿的发育迟缓与父母亲的遗传因素.母亲的营养因素.母亲的生活环境.母亲腹中是否单胎妊娠以及母亲的身体状况有关，个人认为最重要的因素是母亲的营养因素，孕妇在怀孕期间对饮食的营养要均衡，荤素搭配合理，保证一个好的睡眠以及孕妇的起居生活习惯都是奠定一个健康成长发展的宝宝的基础。只有做到这一些就不会担心胎儿生长迟缓了。
1、如何识别腹中胎儿的发育是不是迟缓，小编我可以教准妈妈几个方法，仅供参考。第一准妈妈在怀孕初期可以通过测量自己的体温从而了解胎儿的状况，在妊娠早期，孕妇体温一直是正常温度就表示胎儿发育较好。如果体温偏低或者是偏高，准妈妈要找准体温偏低或者偏高的原因，再做出正确的补救方式。
2、孕妇在怀孕中期和晚期，要留心胎儿胎动的情况，一般情况下，白天胎动次数多，到了中午午睡时胎动明显变少，临近晚上又开始增多，午夜又减至最少，胎动的变化是很有规矩的，准妈妈要时刻注意到这点，可以的话准妈妈可以将每一个时间段的胎动变化记录下来，以便更清楚的了解胎儿的情况，做出进一步的调查，胎动的变化可以用秒表进行辅助。
3、在整个怀孕过程中，孕妇的体重应该呈现一种上升趋势，这才是胎儿发育的基础，孕妇要坚持每个月都到医院做孕前检查，测量体重，宫高，以及以及的营养成分，通过测试尿液以及血液从中得到信息，体重是反应胎儿大小的重要数据，测量血液和尿液了解孕妇的营养状况，所以孕妇要加强对营养的补充，必要时添加孕妇奶粉，同时微量元素的补充也不能忽视。
1.孕妇在怀孕期间不抽烟.不喝酒.不化妆.不吸毒，不做有害自己和胎儿健康的事。2.孕期要加强营养，注意营养平衡，多吃水果蔬菜，禁止服用药物以及海产品。3.孕期孕妇要穿宽松的衣物，要注意自己阴部的卫生，养成良好的作息习惯，不染发烫发，不穿高跟鞋。
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