产后腰痛跟剖腹产或者顺产的关系不大,主要还是要明白其中的道理,然后由养护入手这样才能让身体通过产后月子的调理更健康。那么剖腹产后腰疼怎么治疗。
第一:坐月子期间不能尝弯腰,弯腰会增加腰部肌肉韧带负担,日后容易腰酸背痛。所以最好尽量多卧床休息。
第二:怀孕期间身体重心前移,脊椎弯曲度增大,背部负担加剧,腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损,如果产后还是腰痛,可以用热水袋敷敷疼的地方,让韧带慢慢消炎复原。
第三:月子的时候喂奶姿势不正确,受到风寒,或者太过劳累都会导致腰痛,所以一定要做好保暖工作。
饮食上要注意不喝冷水,吃冰冷的东西,吃了之后会造成血液循环不良,从而导致腰痛,尽量在饮食上多吃一些活血,强健筋骨的,这样可以大大改善腰痛症状。
按疾病找