我一朋友的小孩从出生起就特别的难带，很会哭闹，食欲也不好，经常生病，当时也没特别的在意，总认为是体质上的问题，到小孩三岁的时候，话还说不清楚，头发发黄，比同年的小孩看过去都小，就带到医院去做检查，发现是缺锌引起的，小孩缺锌有什么症状呢，下面我给大家说说。
第一：小孩缺锌常见的症状为厌食、挑食，与同龄的小孩对比发育较为缓慢。手指甲还会出现一点点的小白斑，手指上出现倒刺，头发发黄、稀少等情况。上学后，还会发现出现常常注意力不集中，学习成绩差，动作缓慢等情况。
第二：中度缺锌还会出现免疫力低下，在换季时容易感冒并同进伴有扁桃体发炎或是支气管炎、肺炎等症状。小孩出现严重缺锌时，还会影响到小孩的智商并出现视力低下，身材矮小等情况。有的还会出现先天性呆傻儿童，但也不排除是遗传等因素造成的。
第三：所以女性在怀孕期间应该要多摄入营养，小孩出生后应提倡母乳喂养，这是因为母乳中含有可促进小孩生长发育的锌。一岁后就应适量的增加营养的平衡。一日三餐要搭配合理，不挑食，缺锌的小孩，可多吃一些鱼类或是水产类，含锌高的食物，如蚌、牡蛎等。
注意在胎儿期到3岁这段期间，是最需要补各类营养的时期，有条件的可每天喝一到二杯牛奶，饮食上要合理搭配，出现缺锌症状，应到正规医院进行检查治疗。
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