月经是女性每个月都会有的，但是每个月都不是那么准确，有时候来的早，有时候来的晚。月经不调，大家都了解是月经周期出现了紊乱月经量有时多，有时会少，严重时会出现闭经，如果不能及时的质量，对女性身体伤害会很大的。那么女性月经不调有哪些原因呢？我们一起来看一下。
原因一：情绪原因；有人数女人的心情就像天气，一会好一会不好，然而这样的女性导致月经不调的几率更高，因为长期的精神压抑，生闷气，或遭受重大精神刺激和心理创伤，都会导致月经失调，或痛经，闭经。
原因二：寒冷的刺激；为什么说女性月经来了不能吃冷的东西，因为寒冷的刺激可以引起月经过少，甚至闭经，这是因为经期受寒冷刺激会使盆腔内的血管过分收缩，导致经血减少。所以女性月经期间一定要注意保暖。
原因三：过度节食，有的女性为了减肥，就不吃肉，内不少女性因爱美瘦身，造成机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍，而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少，或闭经。
女人一定要爱自己，更要爱惜自己的身体。所以一定要记住，不要吃冷的食物。月经不调的女士要注意饮食，一定要不要忽视月经不调。
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