生活中的食物多采用烹、煮等手法，但是恰恰是因为这样，食物里本该含有的锌就这样流失掉了。大多数儿童会出现缺锌等症状，缺锌就会导致儿童肠胃消化功能下降，从而引起食欲不振，更严重的可能还会导致厌食。5岁孩子缺锌什么症状呢，下面我给大家说说。
第一：缺锌症状:发育缓慢、免疫力下降、食欲不振等等；乱啃东西：啃指甲、吃纸屑等等；免疫力下降，经常出虚汗；多动、反应慢、注意力不集中；视力下降：近视、远视等等；伤口不容易愈合。
第二：治疗方法：多吃富含锌的食物，如：核桃、糙米、花生；多吃水果：苹果、梨、香蕉等等；使用一些补锌药剂。但是要注意补锌不能过量，否则会引起锌中毒、可能会抑制铁的利用，进而会引发贫血等症状。
第三：给小孩补锌需要慎重，过量可能会导致小孩性早熟；补锌和补钙时最好错开来不，否则会达不到两者的效果；同时要慎重选择补锌的药剂，主要是既有益于小肠的吸收，还有促进其他器官的消化。
孩童的生长发育速度非常快，各个器官都在逐渐走向成熟，所以营养一定要供应充足。平时一定要认真注意孩子们的生长状况，及时补充各种维生素及营养物质。切勿耽误孩子正常的成长发育。
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