小腿肌肉疼是较为常见的一种情况，看似不是什么严重的疾病，但是不及时治疗很可能会引发其他更为严重的情况。有时候我们经常会听到，老人说，人老了不中用了，毛病也会多了，所以我们可以理解老人的这种心情，因为老人的身体处于慢慢衰老的状态，气质慢慢的出现了衰老，所以现在他们的体质是比较需要的，是引起很多疾病的发生，其实人的身体就是好，比如机器，如果机器老化后也会出现很多的问题，各种的零部件也都不会出现其他的问题，所以我们的人的身体也是同样的，你上了年纪之后处于衰老阶段，也是很容易出现一些毛病的，下面给大家分享一些经验。
第一：其实老人的肌肉疼的话，可能有时候是有一些风湿疾病导致的，因为有很多的老人都会有风湿疾病，这些疾病有些时候会随着天气的变化，受到寒冷的刺激，都会影响到肌肉疼痛的，所以说有些时候这些疼痛对老人家的身体会影响很大。
第二：有些时候，老人的一些小腿受到了劳损，缺钙腰椎疾病的影响，都可能会引起小腿疼痛的症状发生，或者是血流不通畅，这些情况下也会导致老人的小腿肌肉疼痛，平时可以适当的给老人按摩，多补充一些钙，这些都是有利于老人的骨骼。
第三：所以老人如果出现了小腿肌肉疼痛的话，千万不要乱用一些药物来进行涂擦，因为有些时候，不明确病情的话，乱用药物可能会让疾病更加严重，这种情况下严重的话应该到医院去进行检查，才能根据病情得到好的治疗。
平时老人要多吃一些有营养的食物，多补充一些含钙的食物，尽量不要受到风寒，所以说这些都是对老人的身体造成威胁的，可以多加强一些体育锻炼，适当的体育锻炼也是有利于老年人的身体健康。
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