现代很多人的生活压力特别大，而且在饮食上也很不规律，他们通常是吃饭没有准确的时间，等工作忙完了才开始吃饭，所以患了胃炎的人有很多。这个时候吃什么东西就很重要了，下面我来说下慢性胃窦炎怎么食疗。
第一：山药萝卜鸡胗煲。食材：山药100克，带内金的鸡胗1个，白萝卜200克，无花果30克调味料：盐、味精、鸡清汤适量做法：先把无花果用清水浸泡半天，山药、白萝卜去皮切小块，鸡胗清理干净切小块；取瓦罐，倒入鸡胗和清汤，用小火煲40分钟后放山药、白萝卜、无花果和适量盐，再用中火煲30分钟后，加味精调味即可。
第二：火腿白菜汤。食材：火腿100克，白菜1颗调味料：盐、味精、料酒做法：白菜取心，清洗干净后切去较老的根部，火腿切薄片；将白菜、火腿放入汤碗中，加入适量的清水、盐、味精、料酒蒸90分钟，直到白菜酥烂为止即可食用。食疗功效：中医认为，白菜性微寒，味甘，有养胃的功效，肠胃不好者，可经常食用。
第三：薏米瘦肉煲。食材：薏米100克，猪瘦肉150克，鲜百合40克调味料：冰糖、盐做法：先将薏米放入清水中浸泡半天，猪肉用温水洗净后切长小块，百合洗净后备用；取瓦罐，放入薏米、瘦肉、清水，先煮至八成熟后加入冰糖、百合、再用小火将猪肉煮熟烂，最好加盐调味即可食用。
治疗胃窦炎的食疗还有很多，就不一一的跟大家说了。希望大家在平时的生活中要有一个良好的生活习惯，每天按时吃饭，不要总是吃了上顿就忘了吃下顿。要做到无论工作多么忙都要按时吃饭。
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