随着人们生活方式的改变，人们的饮食习惯、生活作息也在发生着很大的变化。由于外界因素和自身因素的关系，患高血压综合征的人越来越多，甚至妊娠高血压综合征的女性也越来也多。妊高征的主要症状？下面跟大家说说
虽然孕妈妈在怀孕之后或多或少的都会出现身体浮肿的现象，但是如果用手按压水肿处无法回复原状的，或者体重急速增加，就应警惕妊娠高血压综合征的发生。
如果准妈妈出现持续性的头晕头痛的现象，大多都是高血压引起的。这时测血压值的话，血压的指数高于130/90毫米汞柱。妊娠高血压综合症导致血管变厚从而造成血液输送流通困难，血压上升。所以测量血压也是孕妇每次产检必做的项目。
如果检测出孕妇的尿中含有蛋白质，并且其含量在“+”以上，或24小时尿蛋白定量≥1克时则为蛋白尿，一定要提高警惕。妊娠高血压综合征分为轻度妊娠高血压、中度妊娠高血压、重度妊娠高血压，三个阶段的血压、尿蛋白、水肿程度各不相同，且三个阶段的三者的量依次递增。
鱼类中的蛋白质可改善血管弹性和通透性，促进钠排出，使高血压和脑卒中的发病率降低。蛋白质中蛋氨酸可抑制交感神经兴奋，降低血压，酪氨酸也有降低血压的功效。妊娠合并原发性高血压宜多食用。
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