现在有越来越多的人都会出现来例假头疼的现象，那么对于患有来例假头疼现象的患者，注意自己的保养，例假是每一个女性每个月都要经历的，可是有些女性和例假一起来的还有各种并发症，就好像头疼，来例假头疼怎么回事呢？下面我给大家说说。
第一：经期头痛是和血清中的雌二醇，也就是一种激素的浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
第二：临床上常见的经期头痛，大部分和内分泌有关。例如，现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，用不吃东西这个方法减肥，这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征，导致头疼的出现。
第三：从中医角度，也可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，这会让女性体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。
在日常生活中，有部分食物还可引起抵抗力较弱者偏头痛，还有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，例如脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳这些都是不可以食用的。
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