现在经常有人会在早上起来发现脸部浮肿，脸部浮肿有的时候是心脏病或者是肝病，肾病等疾病的信号，也有的是因为晚上喝水过多或者饮食而导致的脸部浮肿，所以要先找到浮肿的原因，才能知道治疗的方法，因为会有一部分的人会因为食物和饮料中吸收的水分经过血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排除体外，而体内水分太多水分拍不出去而导致的浮肿。接下来给大家说说我的经验。
第一：在治疗前先找到浮肿的原因，如果只是脸部的浮肿可以在晚上少喝点水，因为晚上喝水很容易导致第二天早上脸部浮肿，但是也是很容易就能够消下去的，所以如果是因为喝水导致的脸部浮肿不必太担心。
第二：如果是因为其他的原因导致的脸部浮肿，可以用冷热毛巾交替的敷脸，先用热毛巾敷脸接着再冷敷，重复三次就好，敷脸的时间至少达到15分钟，而且要以1:2的比例分配，这样可以促进肌肤的血液循环。
第三：平时也可以用盐水进行敷脸，只要在温水里加少许盐，将纱布或者是毛巾浸泡在盐水里，让纱布或者毛巾充分吸收盐分，敷在脸上，敷20分钟左右，让盐水将水分排出，但是盐水的温度不宜过高，以免烫到脸部的肌肤。
在平时的生活中可对脸部进行按摩，或者是在清晨多喝水，也可喝点浓茶，对消肿比较有利，也可以多吃些水果或者是蔬菜，有利于排出身体内多余的水分。
按疾病找