怀孕期间查出妊娠糖尿病是很严重的,为了自己和胎儿的健康大家一定要在饮食上十分的注意,下面我就来给大家分享一下妊娠糖尿病需要注意什么。
第一、要注意每天控制主食的摄入量,重点是:米、面、薯类的食物,每天控制在250g左右。每天进食充足的蛋白质。如:鱼、虾、豆制品。因为碳水化合物的减少,所以每天的饮食要适量的多增加脂肪的摄入量。
第二、每天多吃一些蔬菜补充维生素,还要常吃一些含铁和含钙高的食物,如牛奶、虾皮等。不要进食含糖高的食物:如果糖、含糖高的水果柿子、黑枣等。
第三、糖尿病人群饮食要限制高脂肪、高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏、鱼子、动物油。少吃油炸食物。限制水果,水果、干果一般不宜食用,如病情稳定,可在两餐之间进食含糖10%以下的水果,如柠檬、橙子、梨等,食用量大时要减少主食量。
孕妇的饮食健康关系到宝宝的健康,孕妇糖尿病的患者的饮食最好到医院的营养科,让营养师给搭配,这样会更加的有利于病情的稳定和健康!
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