很多孕妇在怀孕期间都会出现缺铁性贫血的问题，其中有的孕妇都会建议吃一些补血的药物。其实食补也是很好的方法，这就需要孕妇知道平时生活之中多吃什么可以补血，现在让我来跟大家聊聊怀孕缺铁性贫血吃什么。
第一：提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等。
第二：铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状，因此，铁剂应饭后或餐中服用。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心。
第三：孕妈咪服用补钙剂，或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时，应与铁剂错开时间，以免干扰铁吸收。
以上就是关于怀孕缺铁性贫血吃什么的介绍了，要是女性知道自己怀孕之后，就需要多吃上述介绍的这些有利于补血的食物，要是女性多吃这些补血的食物还是不能及时的进行补血的话，还需要适当的就医让医生开一些补血的药物，从而可以早点缓解贫血的症状。
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