阳痿是严重的性功能障碍疾病,给很多男性造成了很大伤害,近些年来,患上阳痿的男性越来越多,而且患者年龄越来越年轻化,今天让我来和大家学习下阳痿早泄射精无力怎么办。
方法一:增强身体的锻炼,在平时的时候要进行适当的运动,通过提高身体体质来达到体能的提高,同时也可以增强自己的控制力,增强意念。
方法二:调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。
方法三:男方患有阳痿早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力,夫妻双方要多进行沟通,并且要创造浪漫的性环境。
多吃壮阳食物、壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
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