我同事平时吃得不多，也吃得比较清淡，但不知道怎么回事，上厕所就是时间长，每次排便至少20分钟，每次去完后回到办公室就会说屁股好痛，这是因为实在坐得太久了，久而久之就讨厌去排便，这样下去就有了便秘，有时肛门疼痛得难受，还偶尔出现便血，那么我就让她去医院检查清楚，后来才知道自己有肛裂的情况，必须好好接受治疗。
我同事平时吃得不多，也吃得比较清淡，但不知道怎么回事，上厕所就是时间长，每次排便至少20分钟，每次去完后回到办公室就会说屁股好痛，这是因为实在坐得太久了，久而久之就讨厌去排便，这样下去就有了便秘，有时肛门疼痛得难受，还偶尔出现便血，那么我就让她去医院检查清楚，后来才知道自己有肛裂的情况，必须好好接受治疗。
肛裂患者应该在饮食上清淡为主，不要吃辛辣刺激食物，比如辣椒、芥末、葱蒜、生姜等，应该多吃新鲜蔬菜水果，又可以补充维生素也可以帮助排便通畅，减少便秘出现，那么在排便就不会感到疼痛。
肛裂患者一定要注意个人卫生，勤换内裤，内裤洗干净后要晒干才可以再穿，特别在每次排便后最好温水冲洗肛门，保持肛门清洁，平时可以多锻炼身体，这样可以提高身体免疫力，减少肛门细菌感染的几率。
不管工作再忙也要多注意休息，不能因熬夜降低自身免疫力，生活中要养成好的生活规律，特别是定时排便，这样容易排便通畅，不会有肛裂出现。
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