其一是外在的环境因素，那么这些疾病看起来非常小，但是对人的身体造成非常大的危害，冬季很多地方天寒地冻，地面也常常变得更加坚硬，在冰雪天中更加容易让人滑倒；其二是当进入寒冷的冬天，人穿的衣服会变厚，从而在行动上变得更加笨拙，中老年人尤其如此。一起来看看下面的内容吧。
第一：骨质疏松：是老年人容易骨折的主要原因。骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征、导致骨脆性增加和骨折风险加大的全身性疾病，与衰老有关，由人体骨含钙量直接反映。人体骨中钙质含量历经增长、稳定及减少三个阶段:①出生至30岁左右，是骨质的快速生长期，其中15岁之前增长尤为迅速；②30～45岁骨量达到峰值并保持稳定；③45岁以后骨量开始减少；④绝经后骨量快速丢失；⑤70岁以上妇女骨丢失可达40%～50%，轻微外力即可导致骨折发生。
第二：跌倒：跌倒后外力作用是老年人骨折的原因之一，据统计，22%～60%的老年人曾因跌倒而受伤，其中骨折占5%。损伤严重的髋部骨折是老年人首位伤害死因。老年人跌倒骨折的发生随年龄增长而急剧上升，据统计，80～84岁跌倒者髋部骨折发生率是60～64岁的100倍。老年人随着年龄增长，维持肌肉骨骼运动系统的生理功能均有减退，造成步态的协调性、平衡的稳定性和肌肉力量下降。
第三：另外老年人视觉、听觉、前庭功能、本体感觉下降，判断外在环境的能力下降，加之活动越来越少，跌倒风险随之增大。其次，老年人易患脑血管及神经精神系统疾病，导致步态不稳、肌肉功能减弱或晕厥发生，也是老年人易跌倒骨折的原因。
注意地板和鞋子的防滑，老年人最好不要穿拖鞋；楼梯、过道、卫生间的照明要充足，地面要保持干燥，防止积水、结冰；洗澡处和坐便器旁边要安装可供老人方便使用的把手。
按疾病找