怀孕的妇女在怀孕期间要注意营养，生产以后也要注意，特别是坐月子的期间，一定要注意调理好身体。因为坐月子期间，产妇的身体抵抗力比较差，比价容易生病。同时还要喂养宝宝，如果没有注意调理身体，还会影响到孩子的健康的。有的产妇在坐月子期间还很容易出现肚子疼和腹泻等问题的。下面我就把一些相关的内容一起分享一下，希望大家了解。
第一：产妇在坐月子期间，一定要注意饮食要均衡，这样才可以满足产妇和宝宝所需要的营养。另外就是多吃一些水果和蔬菜，这些富含维生素还有粗纤维，可以帮助促进肠胃消化吸收，不容易引起腹泻问题的。
第二：如果是不小心出现了肚子疼或者是拉肚子的问题的话，那么就要吃一些容易消化的山药粥来治疗的。同时也可以吃一些健胃消食片或者是乳酸菌素片来帮助缓解肠胃不适的问题的，达到治疗的效果的。
第三：产妇在坐月子期间还是要注意保暖的，在夏天的时候产妇很喜欢吹空调，这样也会很容易就出现着凉导致腹泻问题的。建议不要长期吹空调，另外也不要吃一些生冷的食物，这样可以预防肠胃不适问题的。
要注意饮食卫生，不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体，增强体质，防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。
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