夏季和初秋阳光毒烈，长期处在室外的工作者很容易被晒伤。还有军训的学生。防晒是一个不能忽视的问题，晒伤红肿不光会影响美观，还会带来疼痛。下面我们来说一下晒伤红肿怎么办。
第一：阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重。不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。
第二：如果晒伤严重，需要使用药膏。如果轻微晒伤，可使用护肤膏涂在痛处。皮肤晒伤后，也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。
第三：此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
晒伤后要立即降温，消炎。不要忽视，使病症严重。晒伤后要避光，不能再使受损肌肤暴露在阳光下。日后也要注意出门前一定要注意防晒，保护好娇嫩的肌肤。
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