中年女人月经退回听起来就很严重，这种情况会引起很多严重后果，所以我们需要提前了解中年女人月经退回的原因。我刚来月经2天,正是量多的时候,由于一些事情生气了,月经就突然走了,平时我都要6天才能干净了呢,现在2天就没了,现在我后背和胳膊上的肉很痛,就像是干了力气活一样，下面给大家分享一些经验。
第一：考虑是内分泌失调或炎症引起的，这情况建议去医院做B超或者六项激素进行检查明确调理的。
第二：有正常的排卵的话就不碍事的，建议你服用二十五味鬼臼丸(晶珠)，袪风镇痛，调经血。
第三：经常的上网熬夜、而且性生活比较频繁，生活没有规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，在加上调养下你的月经可能就会恢复正常。
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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