最近去看爷爷，爷爷跟我说最近血压不是很稳定，总是有头晕眼花的情况心跳有时候会突然调的很快，然后去了医院做了检查说是窦性心律不齐高血压的一个情况，以前也从没接触过这种病的患者，对这个病也不是很了解，想了解一下这个病史怎么回事呀，我爷爷平时应该多注意一些什么情况呢，这个病怎么进行护理对老人家会比较好一些呢？接下来给大家说说我的经验。
第一：建议最好去医院检查一下，免得担心，自己胡思乱想，最好去医院确诊，好让自己放松心态。不要盲目用药或者听信偏方，要注意去正规的医院进行检查，明确情况，同时听从医生叮嘱，按时服药复检，要格外留意。
第二：患者平时要注意休息，不可以劳累，不可以熬夜，不可以通宵，注意尽力放松。让自己休息好，避免过度疲惫。在饮食方面也要格外注意，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、油腻的食物，不能吃油炸的食物。
第三：情绪波动不可以太大，要保持平和的心态，同时注意心理卫生，尽量能够让自己开心一点。同时注意要养成健身的习惯，不要长期坐着不动，要注意经常锻炼，如瑜伽，慢跑之类的，每天养成习惯，增强抵抗力。
患者不可以劳累，保持心情愉悦，不要盲目投医，最好去正规医院进行明确的治疗，听从医生的建议，注意饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，牛奶酸奶之类的，不要吃油腻，咸的食物，要注意饮食清淡，注意锻炼身体。
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