目前我的年纪应该是算青春期,现在脸上长了好多青春痘啊,怎么弄也不好,现在整天不愿意出门。为了防止大家出现同样的疾病,我下面来介绍一下有关面部的青春痘怎么处理。
第一:饮食宜清淡。多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好。
第二:保持皮肤清洁。睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,做好保湿工作。
第三:保持轻松的心情:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。治疗痤疮最快的方法,这种情况建议首先要注意饮食清淡易消化,适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅,不宜熬夜,少用化妆品,可以看中医吃中药调理一下,外用产品治标不治本。
要看是什么原因引起的青春痘,青春痘的原因每个人不尽相同,如果是饮食习惯和精神压力,就应该平时多吃蔬菜水果,多摄入维生素和矿物质尤其是VC,VB和锌.保持良好的大便习惯,不要熬夜,睡眠充足,配合合理的运动。
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