现在是夏天，天气非常炎热的时候，这时候的我们都把空调开了，但是长期在空调下也不是一个很好的习惯。对于，孕妇来说，孕妇是怕热的，但是在空调底下又要注意保暖，否则就会感冒。由于孕妇在怀孕过程中不能够胡乱的吃药，所以一般要保证孕妇的身体健康，以免需要用药，危害到宝宝。有时候我们会看到有些孕妇在夏天也会套件小外套，这主要是因为她需要保暖而采取的措施。那么，通常来说，孕妇怎么才能够更好地保暖呢？怎么做才是对自己最好的保护呢？
1、孕妇体温比正常人都高，所以一般孕妇都会怕热。在刚刚开始怀孕的时候，孕妇的体温就比普通人升高一点点。因为宝宝需要一个相对稳定的生活环境，所以这样的现象会一直持续到宝宝出生。这也是为什么所有的孕妇都会出现怕热的情况。
2、体温高，怕热不代表不怕冷。孕妇也会怕冷，有的孕妇会比怀孕前还怕冷。这主要是跟孕妇的体质自己营养有关系。因此并不是所有的孕妇都会出现怕冷的情况。所以，孕妇在怀孕期间要注意补充必须的营养物质，增强体质。
3、不管是怕热还是怕冷，孕妇都要记住保证自己的体温正常，怕热的不要过于追求冰冷的东西，怕冷的要注意保暖，因为着凉了之后就会使自己的身体变得虚弱，这样也会让胎儿受到一定的影响。因此要注意保护好自己，才能保护好胎儿。
孕妇怕热不怕冷是正常的，因为孕妇本身的体温就比一般的人的体温要高得多。所以，孕妇一般都会怕热，但是在很热的环境下，也要注意身体的保暖。
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