感冒虽小，但却是人类健康的头号敌人，因此，了解感冒的治疗好方法是保证健康非常重要的一环。大家在日常生活中除了要注意气候变化增减衣服之外，还应养成良好生活习惯，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视饮食营养，并在感冒流行季节加强防治工作。那么下面让我们一起来聊一聊感冒气短是怎么回事啊?
第一：气短一般分实证虚证，鉴于你是感冒引起所以考虑是实证是气滞所致，气滞不同所以气短；虚证引起动则喘甚而汗出,呼多吸少等吸气困难表现,面虚浮,脉细无力或虚浮无根。
第二：经常多愁善感、精神抑郁、悲观的情绪会引起睡眠障碍、食欲减退、身心疲惫等问题造成免疫力下降，这种情况的人应在平时不要总想一些过于悲观的回忆，学会调节自身心态、保持乐观开朗。
第三：鼻内的温度特别适合滋生、繁衍病毒，引起上呼吸道感染的各种炎症。
避免与感冒患者接触，特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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