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小腹胀气是怎么回事?

2021-11-24 07:23:5339健康网

腹胀就是腹部膨隆。我们就需要抓紧时间去进行治疗,正常情况下小儿饭后会有腹部膨胀,饥饿时会腹部空瘪。如果腹部持续膨胀不瘪,且腹壁有张力,即可认为腹胀。那么得病的患者,小腹胀气是怎么回事?,下面就一起来具体看看吧。

第一:某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。

第二:乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

第三:某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

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