青春期以及后期的很多人受痤疮的困扰，以前我脸上也有很多痘痘，现在已经好多了，我的一个同事现在的月经很不稳定，不是提前了就是拖后了，更烦恼的是每次身上来月经的时候，我的脸上就出现了很多的小痘痘，去医院检查，医生说是由于月经不调引起的，给我说了一些治疗痘痘的方法，现在我脸上的痘痘已经没有了，下面跟大家分享一些经验吧。
第一：患者要注意脸上出痘痘是由于内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多引起的，所以平时一定要保持良好的睡眠习惯，要戒烟戒酒等建议患者要注意自己的作息的时间，要注意的就是多多的休息。
第二：患者要注意平时的脸上不要抹太多的化妆品，会导致毛孔堵塞，造成汗腺分泌不出来，要保持皮肤的清洁，避免使用油性或粉质化妆品。如果患者是敏感的肌肤，建议用温水洗脸，不要再使用肥皂这类的东西清洁了，或者选取安全刺激小的洗面奶洗脸，可以一天洗三到四次是最好的哦。
第三：患者一定要注意平时生活中可以多吃含维生素A丰富的食物。因为维生素A能促进上皮细胞的增生，可以调解皮肤汗腺，消除粉刺。例如：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
建议我们的患者经常喝水锻炼以及吃水果，可以是苹果。梨之类的。因为这下可以促进身体的新陈代谢的效率,排出身体内的毒素。祝你健康。
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