乳房肿块是一种乳腺组织的良性增生性疾病，其特点为单侧或双侧的乳房疼痛并出现肿块儿，本病发生于日常的月经周期及情绪变化密切，往往好发于中青年妇女，其发病率占乳房疾病的首位，根据资料显示，这种疾病有一定的癌变危险，尤其是对有伴有哪些乳腺癌家族史的患者，更应该重视，因为它的发生几率要比正常人高很多，下面我们就来探索一下乳房肿块能治好吗。
第一：按摩，将拇指同其他四指分开，然后握住乳房，就像催乳师催乳一样，轻轻的向各个方向揉搓，力度一定要适中，这样可以尽可能地促进乳腺管畅通，如果每天都这样做，对于乳房消肿就起到作用。
第二：在冬季，可以使用物理疗法，比如热敷法，就是用热毛巾对清洁后的乳房进行热敷，要求就是水，不能太热，以免烫伤乳房，最好使用36到40度的热水，可以适量的加一些盐分，起到消肿化瘀的作用。
第三：最后一个就是要进行皮肤表面的养护，因为冬季皮肤养护很困难，就是要有温和的润肤液，将洗干净并按摩完的乳房进行一次按摩，每一次按摩的重点不同，最后一次应该给他一些压力，尤其是乳头，有充分的是乳头的皮肤达到滋润，从而避免造成额外的伤痛。促进乳房消肿化瘀。
乳房肿块在那些生活压力大或者是一些情绪不好的女性中也是非常常见的，因为情绪波动大所以导致了乳腺癌的情况也会增大，所以在着这样的条件下出现了乳腺包块是非常不好的，一定要切除。
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