得了腰痛的患者如果不采用有效的办法，就很可能控制不住这种恶态趋势，腰痛是男女都会有的，但是女性腰痛的比较多，女性腰痛怕疼什么原因呢，下面我给大家说说。
第一：劳累过度，腰肌劳损。长期处于站立或者坐着的状态，就会比较累，时间久了就会腰痛
第二：也可能是泌尿系统的感染，女性的尿道口离肛门比较近，不注意自己的个人卫生的话，会产生泌尿系统感染，泌尿结石等症状，也是形成腰痛的原因
第三：或者是孕期或产褥期劳累。女士妊娠期后胎儿增大，腰部支撑力加大，然后压迫神经，时间久了就会腰痛
平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。
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